Жените са повече стресирани от съпрузите си, отколкото от децата си

Жените, които са семейни изпитват по-голям стрес от тези, които са необвързани. 

Тяхното натоварване е огромно, защото включва работа, майчинство и поддържане на домакинството.

Семейните жени, които са подложени на стрес страдат много по-често от главоболие, умора и гняв. В допълнение към това ролята на родител може допълнително увеличава стреса им. Според едно проучване, обаче, семейната половинка в ролята на мъжа носи по-голям стрес, отколкото децата.

46% от отговорилите на въпросите в проучването са заявили, че децата им създават по-малко стрес от съпрузите и това не е свързано нито с изневяра, нито с домашно насилие.

Резултатите от проучването показват, че 75% от жените са отговорни за родителските грижи и за домакинството едновременно. Не е трудно да се разбере, защо те обвиняват мъжете, а не децата.

Съпруги, които работят извън дома се чувстват по-претоварени и съобщават за по-високи нива на стрес.

Интересната причина, която жените изтъкнаха е, че е техните съпрузи приличат много повече на деца, отколкото на възрастни. Другата причина е липсата на време – да свършат всички задачи за деня и то без да получат подкрепата на съпрузите си.

Психолозите знаят, че стресът често се причинява от чувството за вина. Когато отговорността и за децата, и за домакинството, и за съпруга лежи единствено на раменете на жената, то тя лесно може да развие такова чувство.

„Чувствам, че трябва да вземам всички решения за родителството сама, без подкрепата на съпруга си. Това ме изнервя още повече, защото, ако нещо се обърка, всичко е по моя вина.“ – твърди една от участничките в проучването.

Какво можем да направим?

Най-лесният и очевиден отговор е, че съпругът може да помага на половинката си, като се включва повече в домакинските работи. Отговорността за едно домакинство трябва да бъде разпределена по равно, ако двойката има успешен брак.

Съпрузите трябва да ценят усилията на другия – независимо дали работата генерира пари. Когато има нормално разпределение на задълженията между съпрузите, те ще имат повече време за себе си.

Как е решен този въпрос във вашето семейство? Споделете успешни практики.