Коя е думата, която ужасява всеки нарцисист?

Всеки човек по света е уникален по свой си начин. Налага ни се ежедневно да се справяме с най-различни хора. И понякога ни се налага да се оправяме с нарцисисти, за съжаление…

Нарцисистите са най-трудният тип за взаимодействие просто защото те се чувстват по-велики от всички останали и живеят с убеждението, че всички хора са длъжни да се грижат единствено и само за техните нужди, да им осигуряват огромни количества от внимание и възхищение.

Ако сте си имали работа с нарцисист – независимо дали в личния или професионалния живот – вече знаете, че те обичат да държат хората „на полусъединител“, тоест всички около тях трябва да са в непрекъсната готовност да изпълнят командата – спри или тръгни.

Те си живеят в илюзорния си свят и най-много от всичко мразят да им казват НЕ.

Опитайте да кажете НЕ на нарцисист и ще видите как кръвта им започва да кипи, докато не експлодират.

Ако нарцисистът е мениджър в компания, ще си постави за цел да натовари с най-трудните и невъзможни задачи подчинените си. И ще направи това само, за да им докаже, че не могат да се справят, което ще му осигури чувството за превъзходство. Ако решите да се възпротивите или да посочите липсата на логика в аргументите му – веднага ще се превърнете в негов враг.

Нарцисистите често се издигат до позиции, на които могат да властват над другите хора, тъй като огромната им самооценка трябва непрекъснато да се подхранва. И те правят всичко възможно по въпроса.

Запомнете: шефът нарцисист не се интересува от знанията, уменията и компетенциите на хората, които работят за него. Интересува го единствено това дали му се подчинявате безпрекословно.

Как ще разпознаете мениджър нарцисист? Лесно е. Наблюдавайте тези пет характеристики, които изследователите от Университета Hacettepe са открили:

Авторитет и лидерство – нарцисистът винаги си мисли, че е изключителен лидер. Често можете да ги чуете да наричат себе си „вожд“, той винаги смята, че без него останалите са загубени. Непрекъснато сравнява себе си с всички останали, за да демонстрира превъзходството си.

Очакване за признание – те винаги си мислят, че всички ги смятат за добри шефове, така че в собствената им глава, са прави. Ако му кажете НЕ за каквото и да било, подло зад гърба ви ще се постарае да ви отнеме и малкото привилегии, които имате на работното място. За да ви даде урок!

Величие – нарцисистът винаги е жаден за власт. Първо ще ви подлъже с грандиозни обещания и ако имате глупостта да попаднете под властта му, ще ви се наложи да изпълнявате всяка прищявка. В противен случай винаги ще получавате инфантилни демонстрации „кой е шефът“!

Тщеславие и суета – нарцисистите си мислят, че ако те командват, със сигурност ще направят света по-добро място. Те истинска вярват в това – че са толкова велики, че могат да променят целия свят към по-добро, да го направят истински рай. Само ако имаха тази власт…

Ексхибиционизъм – мислят си, че другите хора не могат да им се наситят – на личността им, на историите им… Така че пригответе се да слушате едни и същи истории безброй пъти. Тъй като нарцисистът е твърде зает да подхранва счупеното си его, не се отличава с особено добра памет. Ще ви се наложи да слушате невероятни истории за великите му преживявания.

Психолозите смятат, че нарцисистът, който постоянно е нащрек за потенциални заплахи, е най-опасният вид. Тъй като грандиозната представа, която имат за себе си е фалшива, по-голямата част от енергията им отива, за да я поддържат и защитават от евентуални заплахи.

Нарцисистът често е параноик във взаимоотношенията си с другите хора. Вижда заплахи навсякъде, с изключение в хората, които безпрекословно им се подчиняват и скланят главата си пред тях. Ако застанете на пътя му с някакъв вид искане или критика, ще се сблъскате с гнева им, тъй като оспорвате личността му. Най-добре не се занимавайте с тях.

Казвали ли сте някога НЕ на нарцисист? Как е реагирал? Споделете своята история в коментарите!

Read More

0

Пет признака, че си имате работа със скрит нарцисист

Когато чуете думата нарцисист, вероятно в главата ви изниква профила на грандиозния нарцисист. Той е лесно разпознаваем и благодарение на социалните мрежи, вече не е трудно да бъде открит. Съществува един друг вид нарцисист, който е много по-опасен и труден за идентифициране. Вероятно много хора са се сблъсквали с него, но поради липса на знания в тази област не са успели да го разпознаят. Това е скритият нарцисист. Той е много близък до психопатите и затова е добре да знаем признаците по които можем да го разпознаем.

Грандиозният тип е лесно забележим: постоянно иска да бъде на показ, агресивно и експлоататорско поведение и изключително суетен.

Съвсем не така стоят нещата при скритият нарцисист. Те изглеждат скромни, способни да проявява съпричастност, но зад тази фасада се крие същата раздута самооценка и огромно самочувствие.

Скритите нарцисисти се идентифицират като чувствителни хора  и интроверти. Тревожността, защитните реакции и уязвимостта в действителност са черти, които са присъщи на интровертите. Докато грандиозният нарцисист ще отстоява своето превъзходство по явен и натрапчив начин, то при скрития нарцисист няма да има дори намек за това.

Нека видим няколко признака, които ще ни бъдат в помощ, когато ни се налага да определим дали някой, когото познаваме е скрит нарцисист.

1. Те проявяват пасивна агресия и са манипулативни

Скритият нарцисист, който иска да бъде забелязан и иска да му се възхищават е в състояние да се възмути от всяко искане, което му отправите. Когато се нуждаете от услуга, той ще ви обещае да свърши работата и след това ще започне да мрънка , че му губите времето и му пилеете енергията.

Те ще направят всичко възможно да не свършат това, за което са били помолени и след това ще се опитат да ви заблудят, че всъщност са положили усилия. Когато най-накрая ги поставете до стената, те ще се измъкнат с обяснението, че са били прекалено заети и колко неразумно е било от ваша страна да поставите такова изискване спрямо тях.

 Дори те да демонстрират, че правят това, за което сте ги помолили, бъдете сигурни, че те никога няма да стигнат до края му. Те ще ходят наоколо и ще обясняват на всички колко сте агресивни спрямо тях и ще търсят съчувствието у други хора, за да могат да се покажат като жертви.

Някои няма да се спрат пред нищо и ще използват патетични манипулации, за да получат онова, което искат. Например, ако неговия партньор иска да излезе, но той иска да остане в къщи, защото се чувства зле. Когато партньорът каже, че това ще е за малко и нищо лошо няма да се случи през това време, нарцисиста ще отговори: „Добре, върви и се забавлявай. Аз ще се оправя тук сам. Знаеш, че имам проблеми  с дишането и ако получа астматичен пристъп и умра до твоето връщане, ще ти се наложи да живееш с мисълта, че ти си виновен за моята смърт.“

2. Липса на емпатия

Грандиозните и скритите нарцисисти имат егоцентрично отношение към останалите и постоянно се стремят да им внушат колко незначими са. При скритият нарцисист това може да се прояви като абсолютна незаинтересованост към другите и невъзможност да слушат събеседника си. Проявяват апатия към нуждите на другите хора, въпреки, че претендират, че са загрижени за тях. Реалността е, че те всъщност не искат другите да ги товарят с проблемите си.

3. Демонстрират прекалена чувствителност

Скритите нарцисисти са склонни да демонстрират изключителна чувствителност и са неспособни да търпят всякакви форми на критика. Когато се сблъскат с негативна обратна връзка, те ще се защитават с чувство на превъзходство и самодоволство, ще използват незначителна аргументи и ще чакат другите просто да се оттеглят от дискусията. Те ще се опитат да прикрият колко ги притеснява негативната обратна връзка и ще се правят на безразлични.

4. Те не са способни да изградят правилни взаимоотношения с другите

Заради крехкото самочувствие, което имат те срещат проблеми в изграждането на нормални и здрави взаимоотношения с другите хора. Те дори могат да избегнат изграждането на взаимоотношения, защото се страхуват да не бъдат отхвърлени и предпочитат да не поемат тази отговорност. Съпрузите на скритите нарцисисти се чувстват тревожни и неудовлетворени, докато техните половинки твърдят, че партньора им се държи началнически и изисква твърде много от тях.

5. Винаги обвиняват другите, но никога себе си

Скритият нарцисист ще се опита да обвини всеки човек около себе си за собствените си неуспехи, но никога няма да поеме личната отговорност за нещата, които са се объркали. Те ще обвиняват хората от обкръжението си – приятели, романтични партньори, родители и т.н.

В заключение:  

Светът около нас е пълен с нарцисисти. Много от тях са от този токсичен вид – скрит нарцисист. Те могат да бъдат в семейството ви, на работа, съседи, приятели.

Тези хора мислят и действат само в полза на собствените си интереси. Скритите нарцисисти използват останалите, за да могат да се облагодетелстват и да стигнат до върха в дадена организация.

Не е трудно когато знаем как да ги идентифицираме за да започнем да ги забелязваме. Могат да са част от семейството ни, а може да сме ние самите.

В споровете и дискусиите със скрития нарцисист помнете винаги, че трябва за запазите хладнокръвие и да не реагирате прекалено емоционално. 

Read More

0

В капана на емоционалните манипулатори

Повечето от нас знаят какво е чувството да бъдеш манипулиран. Емоционалното влияние може да бъде доста силен инструмент и много хора го използват постоянно.

Следващите 8 признака обаче ще ви помогнат да разпознаете капаните на емоционалния манипулатор.

Карат ви да се съмнявате в реалността

Емоционалните манипулатори са изключително добри лъжци. Те настояват, че не са сторили нещо, дори когато сте ги видели да го правят със собствените си очи. Най-лошото нещо в случая е, че те лъжат толкова добре, че вие започвате да изпитвате съмнения в собствената си преценка. Най-любимият им начин да се измъкнат от даден проблем е, като настояват, че всичко е в главата ви.

Действията им противоречат на думите им

Емоционалните манипулатори ви казват онова, което искате да чуете. Същевременно действията им разказват съвсем различна история. Те твърдят, че винаги биха ви помогнали. Но този момент настъпи, започват да се преструват, че молбата ви е неразумна.

Злоупотребяват с чувството ви за вина

Емоционалните манипулатори се възползват от чувството ви за вина. Когато споделяте с тях за собствените си проблеми, те ви карат да се чувствате гузни, че сте ги притеснили. Същевременно – ако таите нещата у вас, започват да ви обвиняват, че пазите тайни.

Манипулаторите ще ви накарат да си мислите, че всичко, което правите, е погрешно. Че вие сте си виновни за всички свои проблеми.

Преструват се на жертви

Емоционалните манипулатори никога не са виновни за каквото и да било. Всеки път, когато сторят някаква грешка, винаги някой друг е причината за това (обикновено това сте вие). Ако сте ядосани или разстроени, то това се дължи на вашите неразумни очаквания. Ако манипулаторът е разстроен, то вие сте сторили нещо на този човек. Емоционалните манипулатори никога не поемат отговорност.

Винаги пришпорват нещата

Без значение дали става дума за лични или работни въпроси, манипулаторите винаги се опитват да изпреварят нещата. Те споделят новините твърде бързо и очакват същото от вас. Правят се на чувствителни и уязвими. Това обаче е трик, с който искат да ви накарат да ги почувствате по-близки. Започвате да изпитвате съжаление към манипулатора и в резултат на това поемате отговорност за неговото/нейното емоционално състояние.

Изявяват готовност да помогнат, за да могат впоследствие да се държат като мъченици

Първоначалното желание за помощ бързо се превръща в тежки въздишки, мрънкане и оплакване от прекомерната работа. Целта на манипулаторите е да ви накарат да се почувствате длъжници.

Те винаги се чувстват по-зле от вас

Каквито и проблеми да споделяте с манипулаторите, при тях винаги положението е по-зле. Те не забравят да ви припомнят, че техните тегоби са много по-големи от вашите, така че нямате повод да се оплаквате.

Те знаят слабите ви страни и ги използват против вас

Ако се тревожите за фигурата си, те винаги ще коментират какво ядете или носите. Ако се тревожите за предстояща презентация, ще се опитат да ви уплашат още повече. Манипулаторите разчитат емоциите ви лесно, но използват това свое умение, за да ви контролират, а не за да ви накарат да се почувствате по-добре.

Емоционалните манипулатори могат да ви подлудят със своето нерационално поведение. Не се опитвайте да спечелите в тяхната игра. Просто поддържайте приемлива емоционална дистанция и никога не се оставяйте да попаднете в техните капани.

Read More

0