"Gaslighting" няма точен превод на български език и най-близката дума, която можем да използваме е „затъмняване“. Какво представлява „затъмняването“? Това е опит да накараме някого да вярва, че това, което преживява не е реално и да намалим значително нивото му на самосъхранение. По този начин индивида се превръща в лесна за манипулиране марионетка.
Всеки един от нас може да стане жертва на „затъмняване и затова е добре да знаем какво означава и как точно се ползва. Това е любима техника на диктатори, нарцисисти, психопати и насилници, които не липсват в нашето ежедневие.
„Затъмнението“ е свързано с намаляване на чувството на значимост на даден човек и загуба на самоуважение, докато той не започне да поставя под въпрос всяко свое действие и постъпка. Това е процес в който действителността бива изкривена и предизвиква състояние на психологична парализа и дезориентация на жертвата. Когато това се случва в романтична връзка, човека с когото трябва да се чувствате спокойни и защитени, всъщност ви кара да губите чувството си за ориентация и буквално да не можете да си поемете дъх. Представете си, че това състояние продължава дълго време. Чрез „затъмняването“ се постига контрол и господство над жертвата, ето защо е важно да сме наясно какво се случва. Когато започнем да губим чувството си за преценка и да се чувстваме сякаш се разпадаме, вероятността да сме попаднали на индивид, който упражнява тази техника върху нас е много голяма.
Понеже нивото на нарцисизъм в обществото нараства всеки ден, все по-често ще започнем да чуваме този термин - "gaslighting"- и не само в контекста на романтични връзки, а и за социални и политически ситуации.
„Затъмняването“ има специфична форма и злоупотребата е отлично структурирана. Не всеки, който лъже или използва манипулативна информация, прилага „затъмнение“, но всеки, който реши да приложи тази техника ще лъже и ще манипулира опонента си. Хората, които са били подложени на тази техника са загубили способността да се доверяват на себе си.
За да можем да помогнем на истинските жертви, които са били подложени на „затъмняване“ трябва да сме наясно какво е значението на термина и как точно се използва техниката чрез която жертвата губи ориентация и чувство за собствена значимост.
0
